SHAKTI

Présidente : Vanessa Brault
Trésorier : Christophe Ruggieri
Secrétaire : Rémé Moucadel
Adresse : La meule de Gréoux 13520 Maussane- les-Alpilles
tel : 06 42 67 79 26
Mail : contactassoshakti gmail.com

L’association Shakti propose des cours de Hatha Yoga ainsi que de la gym sensitive.
L’enseignement du Hatha Yoga traditionnel s’articule autours de la tenue des postures (âsanas), de respirations consciente et rythmées (pranâyâma), de contractions musculaires spécifiques (bandhas), de concentrations variées (dharanas), de chants sacrés (mantras)...
C’est une discipline complète unissant le corps, l’esprit, le souffle et l’énergie.
Très vite des effets physiques (souplesse articulaire, renforcement des muscles profonds, amélioration de la qualité du sommeil...) se feront ressentir,
ainsi que des effets physiologiques, mentaux et émotionnels se manifesteront...(diminution du stress, apaisement de la pensée, équilibre intérieur...) au-delà de ceci c’est un véritable chemin initiatique dont il est question....

La gym sensitive vous permettra d’habiter pleinement votre corps à travers une mobilisation de toutes les articulations, des exercices d’étirement et de détente musculaires, alliés à la respiration, le tout sur fond de musique profonde.

Les cours sont dispensé par Vanessa Brault Brevet d’Etat multisports et de gymnastique associées, professeur de Yoga, monitrice d’escalade, ancienne gymnaste et danseuse (classique, jazz, africaine, orientale, salsa).


Yoga : le mercredi de 18h30 à 20h00 et le jeudi de 10h00 à 11h30 - salle Agora Danse

Gym sensitive : le lundi de 10h30 à 11h30 et le jeudi de 9h00 à 10h00 - salle Agora Sports

Les brèves de Maussane-les-Alpilles

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Cette année le Temps Retrouvé 2019 a lieu le dimanche 25 août avec pour thème l’agriculture d’antan
Pour les exposants vous trouverez le dossier d’inscription en cliquant ci-dessous :

PDF - 413.4 ko

Information office de tourisme : 04 90 54 23 13

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samedi 27 avril 2019
« À vous de jouer ! » Matinée Jeux de Société

Samedi 27 avril entre 10h à 12h : « À vous de jouer ! » Matinée Jeux de Société - en libre accès -
Pour adultes et enfants à partir de 2 ans Renseignements : (...)


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